Destaques, Eventos

A pouco mais de um mês de ser realizada, a última Corrida de Rua do ano em Mogi das Cruzes já conta com mais de mil atletas inscritos. Cada um deles partirá em busca de alcançar sua meta seja nos 3km, 5km, 10km ou 15km do Desafio FlexPé Sport/Amil AACD, que acontece no dia 30 de novembro.

O evento é promovido e organizado pela rede de calçados FlexPé e o jornal Mogi News. “É a corrida mais eclética que temos no ano, direcionada e planejada para corredores de todos os níveis e experiência. Desde os iniciantes na modalidade até os que almejam ter em seu currículo a tão famosa São Silvestre, em dezembro”, afirmou a empresária Amália Cestari, proprietária da FlexPé.

Além de beneficiar a saúde praticando atividade física, o corredor que participar do Desafio de Corrida estará ajudando uma das principais instituições de apoio aos deficientes físicos do país, a Associação de Assistência à Criança Deficiente (AACD), que desde 2011 atua na Cidade através de um Centro de Reabilitação que atende crianças e jovens de toda a Região.

A unidade da AACD de Mogi realiza tratamentos em diversas áreas, incluindo Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Psicologia, Fonoaudiologia, Fisioterapia Aquática, Pedagogia, além de Consultas e Serviços Sociais.

INSCRIÇÕES
As inscrições do evento seguem podem ser realizadas nas lojas da rede FlexPé ou diretamente pelo Facebook, clicando abaixo:

Mas, fiquem atentos: as inscrições do Desafio de Corrida FlexPé Sport/Mogi News serão vendidas em lotes. Entre os dias 01/10 a 31/10, o valor será de R$ 55,00 + R$ 5,00 (doados para a AACD). Já entre os dias 01/11 a 23/11, o valor será de R$ 60,00 + R$ 5,00 (doados para a AACD). A partir do dia 24/11, o valor será de R$ 70,00 + R$ 5,00 (doados para a AACD), lembrando que é mediante disponibilidade de vaga)

ENTREGA DE KITS
GERAL: sábado, 29/11, na unidade da FlexPé Sport em Mogi das Cruzes (Rua Presidente Rodrigues Alves, 410, Centro), das 10h às 18h.
NO DIA DO EVENTO: domingo, 30/11, no Ginásio Municipal de Esportes “Professor Hugo Ramos” (Avenida Professor Ismael Alves dos Santos, 560, Mogilar, Mogi das Cruzes – SP), das 6h às 7h30.

MAIS DETALHES
Para outras informações, acesse o regulamento ou ligue para (11) 4725-1456.

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Destaques, Moda

Dizem as más línguas que usar calçado branco é brega. Isso até seria verdade se estivéssemos na década de 70, só que os tempos atuais são outros. Atualmente, o modelo é um dos queridinhos do guarda-roupa masculino e feminino, principalmente nas estações mais quentes do ano, já que o sapato branco passa um imagem de frescor e modernidade.

Por isso, a FlexPé decidiu elencar alguns motivos para você tirar esse preconceito da cabeça e incluí-lo de uma vez nos seus looks:

- Tênis branco: é uma espécie de curinga, já que combina com looks sociais e descontraídos. Ou seja, pode ser usado no trabalho, na academia, no happy hour, nos eventos formais, enfim, em diversas ocasiões. Se o modelo for de lona ou de tecido fino, é mais fácil ainda de combinar.

- Sapato social branco: dependendo do material, o modelo é mais difícil de combinar com as ocasiões cotidianas. Quem quiser arriscar, é possível usar o sapato social branco com peças básicas, como jeans e camisas.

- All black ou all color: esse motivo é só para quem tem coragem! Como vocês sabem, o all black (na tradução significa “tudo preto”) é um dos estilos mais queridinhos das celebridades. Já imaginou incluir o calçado branco no meio dessa produção? Pode ter certeza que o look ficará ainda mais estiloso!

Fica a dica!

Fonte: El Hombre

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Destaques, Esporte, Saúde

Existem alguns equipamentos nas academias que são mais utilizados do que os outros e, na maioria das vezes, os usuários não sabem qual a melhor opção para os seus treinos, fazendo com que se aventurem em qualquer máquina sem o devido conhecimento ou instrução. E o pior: alguns se arriscam a comprar o equipamento para usá-lo em casa, como é o caso das esteiras e das bicicletas ergométricas.

Portanto, é importante ficar atento às principais diferenças entre as máquinas e os objetivos do usuário, já que cada uma beneficia o corpo de forma distinta.

BICICLETA ERGOMÉTRICA
São ótimas para o fortalecimento muscular dos membros inferiores e articulares,além de melhorar o condicionamento físico e cardíaco e diminuir as taxas de triglicérides e colesterol no sangue, reduzindo as chances de hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes.

Por ser uma atividade de baixo impacto, é recomendado para indivíduos sedentários já que não exige condicionamento físico, ou para aqueles que sofrem com problemas articulares, dor ciática e lombalgia.

ESTEIRA
As esteiras costumam proporcionar resultados bem distintos, pois dependem de ajustes como velocidade e inclinação. Nela, o praticante pode realizar um treino intervalado ou até um exercício contínuo e forte.

O seu uso adequado permite a diminuição do percentual de gordura, aperfeiçoamento do condicionamento físico, o que acaba refletindo também na diminuição dos triglicerídeos e colesterol no sangue, prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes, além de ajudar no combate a osteoporose, devido ao impacto provocado pelo exercício estimulando também as células de formação óssea.

Fonte: Globo Esporte

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