Alimentação, Destaques, Saúde

É bem provável que você conheça o sabor do guaraná pelos refrigerantes. Mas, você sabia que a fruta, originária da Amazônia e em sua forma bruta, é um alimento aliado dos atletas? Rica em cafeína, o guaraná atua na estimulação e liberação de adrenalina, ajudando na manipulação das células neurotransmissoras da dopamina (que causa prazer).

E não para por aí. A fruta ainda possui propriedades lipolíticas, que auxiliam na redução de gordura corporal, e ainda pode ser utilizado como um aliado no tratamento contra a celulite, depressão nervosa e enxaqueca. Se você é daqueles atletas que gastam muita energia, o guaraná ainda serve como fonte, garantindo o aceleramento do seu metabolismo e a redução do esgotamento físico.

De acordo com os especialistas, existem vários estudos que comprovam a ação positiva do guaraná no rendimento físico dos atletas que praticam exercícios prolongados e de resistência, como a musculação e o levantamento de peso. Lembrando que, como qualquer alimento, o consumo excessivo pode ser prejudicial para a saúde. No caso do guaraná, ele possui três vezes mais cafeína do que o café.

Portanto, aproveite para incluir o alimento aos poucos em sua dieta, evitando consumi-lo à noite, e depois conte para nós os resultados após o seu consumo! ;)

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Destaques, Eventos

Pela primeira edição da Copa de Futebol Society, seis partidas movimentaram a quadra da Associação Atlética Comercial, no bairro do Mogilar, no último domingo (17).

Pelo Grupo A, o time da Fúria goleou o Tudo Nosso por 4 a 1 e conquistou a primeira vitória na competição. No Grupo B, outra equipe que também conquistou seus três primeiros pontos no torneio foi a Bless, que venceu o União por 7 a 4. Pelo mesmo Grupo, a equipe do Só Tapa se firmou na liderança ao vencer apertado o Juventus por 5 a 4.

O jogo entre Mil Graus e Comercial Esperança, pelo Grupo C, teve a maior goleada da rodada, aplicada pelo Mil Graus, por 13 a 1. Ainda pelo Grupo C, Fusão/Estelar Imóveis e Juventus Fênix empataram por 3 a 3.

Após estrear com um empate, o time do Cetáculos fechou a rodada superando o Galacticos por 5 a 0, pelo Grupo D.

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Destaques, Eventos

A 9ª edição da Copa Kids FlexPé Sport de Futsal apontou as equipes classificadas às semifinais da competição após rodada realizada nos últimos dias 16 e 17. Os jogos foram realizados no Ginásio da Academia Corpus Fit, em César de Souza.

A partir de agora, a competição será dividida em Série Ouro e Série Prata. Na Ouro, seguem os times que se classificaram após vitória nas quartas-de-final. Já as equipes que foram derrotadas nesta fase, serão protagonistas das semifinais da Série Prata. Essa divisão do torneio ocorre nas categorias Sub-10, Sub-12, Sub-14 e Sub-16.

Pelas disputas das Séries Ouro, na categoria Sub-10, o Quem Guenta Futsal se classificou para as semifinais, onde vai enfrentar o time do Vila Santista C. Na outra semifinal, jogam Mogi E.C. A versus Poá.

Na Sub-12, novamente o Quem Guenta será representado nas semifinais e vai enfrentar o Ienec. Mogi E.C. A e Vila Santista B disputam a outra vaga na decisão.

Vila Santista e Mogi E.C. repetem o duelo pelas semifinais da categoria Sub-14. Na outra chave, se enfrentam Ienec e Toque Fácil. E, na Sub-16, Vila Santista e Ienec fazem uma das semifinais. O outro finalista será decidido no confronto entre Mogi E.C. e Quem Guenta.

A divisão Sub-8 terá as seguintes semifinais: Vila Santista x E.F.Nagai; e Corpo e Cia A x Corpo e Cia B. E, a ‘categoria caçula’ da Copa Kids, a Sub-7, terá as semifinais entre  Corpo e Cia contra Ecam Placidina; e Vila Santista versus Milan.

Os jogos que vão definir os finalistas das Séries Ouro e Prata da Copa Kids acontecem neste fim de semana, dias 23 e 24, novamente no Ginásio da Academia Corpus Fit, em César de Souza, a partir das 8h30.

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