Alimentação, Bem-estar, Destaques, Saúde

Alguns mitos rondam a gastrite, como as suas causas, fatores que pioram a sua existência e o que não tem nenhuma influência. Confira:

  • Mascar chiclete dá gastrite: MITO
    O ato de mascar chicletes não possui relação alguma com o desenvolvimento de inflamações a mucosa do estômago. Quem masca muito chiclete pode ter outros problemas de saúde por conta da ingestão do açúcar, porém, nada relacionado à gastrite.
  • Ficar sem comer dá gastrite: MAIS OU MENOS
    Ao ficar muito tempo se alimentar, quando a comida chega no estômago, o suco gástrico aumenta, podendo gerar desconforto e dores. Apesar de fazer mal, esse hábito não vai causar uma gastrite no indivíduo.
  • Estresse causa gastrite: MITO
    O estresse está relacionado ao refluxo, que é o que acontece quando o ácido do estômago sobre para o esôfago em vez de seguir o trajeto da digestão. Porém, todo mundo tem um órgão considerado de choque no organismo. Uns perdem cabelo quando passam por um quadro de nervoso extremo, outros têm dores de estômago.
  • Tomar café pode causar gastrite: VERDADE
    Bem como o cigarro, o álcool e a pimenta, o café pode gerar uma irritação na mucosa do estômago.
  • Comer frituras pode causar gastrite: MAIS OU MENOS
    Os alimentos com muita gordura, como os fritos, exigem muito mais do organismo para realizarem a digestão. A sensação de estômago cheio pode ser confundida com gastrite, mas, na verdade, é apenas um alerta de que a sua dieta não está correta. Porém, para os que já possuem a gastrite, é necessário evitar esse tipo de alimento, optando sempre por uma opção mais leve.
  • A gastrite pode evoluir para úlcera: MITO
    O que pode levar ao desenvolvimento de uma úlcera é a infecção pelo H-pylori ou a ingestão de analgésicos, não a gastrite.
  • Remédios podem causar gastrite: VERDADE
    Os anti-inflamatórios interagem com substâncias presentes na mucosa do estômago, diminuindo, podendo causar inflamação e até úlcera.
  • Tomar leite alivia a dor de estômago: VERDADE
    O leite é alcalino, neutralizando momentaneamente a acidez no estômago, responsável pela sensação de desconforto. Porém, quem tem uma dor persistente no estômago e opta pelo alívio momentâneo do leite deve lembrar de que essa bebida é muito gordurosa, exigindo mais do estômago para ser digerido, forçando e aumentando a dor. O ideal é sempre buscar um especialista caso haja dores e desconfortos.

Fonte: UOL Notícias

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Destaques, Eventos

Pelo segundo ano consecutivo, a Meia Maratona Fast Run FlexPé Sport/Mogi News ganhou as vias da Cidade para aquela que foi a maior corrida de rua do ano na Região até o momento.

Mil e oitocentas pessoas estiveram a postos na manhã do último domingo, na Avenida Cívica, para o som da buzina que anunciava a largada dos 5, 10 e 21km.

Antes e após a prova, os atletas puderam utilizar os serviços tradicionalmente oferecidos no ‘Espaço Saúde’ das Corridas FlexPé Sport. Tratamentos como quiropraxia e naturologia, ajudavam nos ajustes neuro-muscular dos corredores e no equilíbrio corpo/mente/energia, respectivamente; ajudando na diminuição da ansiedade e no relaxamento muscular, dentre outros benefícios.

Após o início dos 21km, bastaram 1h09min.20seg. para que o primeiro colocado cruza-se a linha de chegada. Fábio do Nascimento venceu mais uma vez a Meia Maratona Fast Run.

Ganhador da edição do ano passado, o paulista de 36 anos, que atualmente reside em Minas Gerais, não apenas tornou-se bicampeão como também baixou seu recorde pessoal. “A Fast Run é realmente uma prova rápida. Costumo correr provas de 10km e escolho apenas duas meias-maratonas para correr no ano. Essa é uma delas justamente por essa característica”, explicou Nascimento.

E, assim como no ano passado, a esposa de Nascimento, Beatriz Nascimento, faturou a primeira colocação nos 21k Feminino, com o tempo de 1h23min.07seg. Após cruzar a linha de chegada, o casal bicampeão prometeu voltar no próximo ano. “É uma corrida muito bem organizada, que dá gosto de fazê-la”, concluíram.

Completaram o pódio dos 21k Geral Masculino, Claudinei Cirqueira (1h10min.31seg.) e Ronaldo Félix (1h15min.50seg.). A segunda colocada no Geral Feminino da Meia Maratona foi Rozirene Moraes (1h27min.19seg.) seguida de Elizabeth Souza (1h29min.23seg).

Além de medalha e troféu, os três primeiros colocados das categorias Geral Masculino e Feminino dos 21k receberam uma premiação em dinheiro.

Nos 10km Geral Masculino, o vencedor foi Claudio Macedo (32’11’), seguido de Márcio Silva (33’33’’) e de Jucivaldo Diniz (34’13’’). Entre as mulheres, o pódio dos 10k foi formado por Nathalie Morel (43’22’’), Carmelita Santos (43’30’’) e Maria Oliveira (46’23’’).

Os três primeiros colocados nos 5km Geral Masculino foram: Diego Oliveira (15’48’’), Silas Santos (15’56’’) e Jadson Ferreira (15’57’’). E, no Feminino: Rose Vernillo (24’31’’), Ana Paula Ikeda (25’53’’) e Ana de Almeida (25’59’’).

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Destaques, Eventos

Amanhã, a partir das 10h, os corredores inscritos na Meia Maratona Fast Run FlexPé Sport/Mogi News devem comparecer na unidade da FlexPé Sport, localizada na Rua Presidente Rodrigues Alves, nº 410, no Centro, para a retirada do kit da corrida.

O material, que será entregue até às 18h no local, contém a camiseta personalizada do evento, chip de cronometragem, número de identificação do atleta e demais brindes. A medalha de participação será entregue após o corredor concluir os percursos de 5, 10 ou 21km, que compõem a prova.

Para a retirada do kit, é obrigatória a apresentação de um documento de identificação do atleta com foto e o comprovante da inscrição. Em caso de retirada por terceiros, uma cópia da Carteira de Identidade do titular da inscrição deve ser apresentada, além do comprovante de inscrição.

Os corredores inscritos que não moram em Mogi das Cruzes, podem retirar seus kits domingo, momentos antes do início da prova – entre às 6h e 7h30 – no Ginásio Municipal de Esportes ‘Professor Hugo Ramos’, que fica na Avenida Professor Ismael Alves dos Santos, nº 560, no bairro Mogilar – próximo ao local da largada.

Cerca de 1,8 mil pessoas estão sendo esperadas para a prova que terá início na Avenida Cívica. A primeira largada será às 7h50, válida para os 21km. Às 8h, soa a buzina para os corredores dos 5 e dos 10km.

“No ano passado, realizamos a primeira Meia Maratona da Cidade. Esta edição é uma amostra que o trabalho foi bem feito, pois repetimos o número de participantes e mesmo após encerradas as inscrições, ainda havia pessoas querendo participar”, comemorou a empresária Amália Cestari, proprietária da rede de calçados.

Prova rápida

Apesar de chamar a atenção em mais esta edição da Fast Run, o percurso de 21km não é o único atrativo da prova de amanhã.

Desde a sua primeira realização, a Fast Run ganhou espaço no cenário estadual e nacional. Sendo classificada como uma das provas mais rápidas de São Paulo, a cada edição a corrida atrai participantes das mais diversas cidades.

“Corredores que se preocupam e tem como objetivo a quebra de recorde pessoal, costumam participar da Fast Run, pois os tradicionais percursos de 5 e 10km são extremamente rápidos”, garante o coordenador técnico do evento, Petre Ivanovici.

“Por causa desse reconhecimento temos a Fast Run como o nosso xodó, dentre as provas FlexPé”, revela a empresária Amália Cestari, da rede de calçados que, neste ano, celebra 4 anos de parceria com o Grupo Mogi News. “Nossos eventos ganharam mais visibilidade e credibilidade ao juntarmos nossa marca com o Mogi News. Prova disso se dá nas ruas, nos dias de corrida”, afirmou.

Premiação

Nas disputas dos 5, 10 e 21km, a classificação será definida com base no tempo bruto (do tiro de largada até a passagem sobre a chegada), para os 3 primeiros colocados nas categorias Geral Masculino e Feminino.

Para definir a classificação nas categorias por faixa etária, será levado em consideração o tempo líquido (passagem na largada e passagem na chegada).

Apenas para os três primeiros colocados nas categorias Geral Masculino e Feminino dos 21km, serão entregues, além do troféu, uma premiação em dinheiro.

Para os três primeiros colocados nas categorias Geral Masculino e Feminino dos 5 1 dos 10km, serão entregue, além do troféu, um kit oferecido pela FlexPé Sport.

Mais informações sobre a Fast Run FlexPé Sport/Mogi News pelo telefone 4725-1456.

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