Ser mulher não é nada fácil mesmo! Além de cuidar do corpo e da saúde, elas ainda precisam se preocupar com os cabelos, mantendo um visual bonito não só no dia a dia, mas também durante os treinos e competições.

Como o suor e o sol são fatores externos que estragam os fios, a dica é prender o cabelo mesmo. Você ainda pode fazer isso de duas formas: rabo de cavalo ou coque. Desta forma, você corre sossegada e ainda não corre o risco de ter a visão prejudicada por causa dos cabelos que ficam caindo no rosto.

Já as que têm cabelo mais curto, a solução é usar uma tiara ou faixa em volta da cabeça. Se mesmo assim os fios insistirem em ficar soltos, utilize um produto (creme ou gel) para cabelos que ajude a diminuir esse efeito.

Vale lembrar que, mais importante do que ficar bonita, é escolher um penteado que permita que você treine confortavelmente. Conhece alguma outra dica? Compartilhe conosco!