Alimentação, Destaques, Saúde

28 out

Quanto tempo é preciso correr para eliminar as calorias?

às 19h24

A resposta vem de um jeito bem fácil de entender: um infográfico.

Preparado pelo pessoal do Mundo Corrida especialmente para quem gosta de saber quantas calorias a gente gasta correndo e, também, quantas calorias têm algumas “tranqueiras”, também conhecidas como junkie food. Veja só:

Já dá para ter uma boa ideia do quanto temos que malhar quando abusamos nas calorias. Como era de se esperar: o melhor mesmo é a gente manter uma alimentação saudável diariamente! ;)

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