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08 mai

Atividade física para prevenir o câncer

às 17h37

Todos já estão cansados de saber os benefícios cardiorrespiratórios das atividades físicas, mas o que poucos sabem é que elas ajudam na prevenção de alguns tipos de câncer.
Ainda por razões desconhecidas, a obesidade e vida sedentária aumentam muito a incidência de certos tipos de câncer. Quando combinados, estes dois fatores são responsáveis por 20% dos casos de câncer de mama, 50% dos carcinomas de endométrio (camada que reveste a parte interna do útero), 25% dos tumores malignos do cólon, e 37% dos adenocarcinomas de esôfago.

Após 15 anos de pesquisas, vários estudos foram publicados indicando que pessoas ativas fisicamente, apresentam risco mais baixo de desenvolver os tipos mais comuns da doença: câncer de mama, próstata e cólon. As mulheres ativas, apresentam risco de desenvolver essa doença 29% menor do que as sedentárias, e entre os homens, o risco é 22% menor.

Está esperando o que para começar a se cuidar?

Fonte: Dr. Drauzio Varella

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