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20 jan

Chá ou café?

às 16h18

Esquecendo o sabor das duas bebidas, será o chá ou café a melhor opção para trazer mais alerta?

Após algumas análises sobre os efeitos sobre a mente e o corpo com a ação das duas bebidas, a BBC Future desvendou o mistério:

Para muitas pessoas, o principal motivo de escolha entre café ou chá, é a dose de cafeína. A substância funciona como óleo para o motor do corpo. 

Tendo como base apenas a composição, o café ganharia disparado no quesito cafeína, porém não é apenas isso que conta.  De acordo com pesquisas, o chá faz com que o consumidor tenha o mesmo nível de alerta do que com o café. Ao ingerir uma dose dupla de chá, a bebida se mostrou até mais eficiente em aguçar a mente do que o café.

Sendo assim, temos um empate no quesito alerta.

Com veredito é necessário afirmar que existem poucas diferenças entre as bebidas, além do gosto pessoal. Tomando como base o fato de que o chá permite uma noite melhor de sono, ele é o mais indicado para se manter acordado, e ao mesmo tempo ter um bom descanso.

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