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27 jun

Dicas para usar salto alto

às 17h22

Nós sabemos que toda beleza tem seu “custo”, e o sacrifício que as mulheres fazem para usar um salto alto por várias horas é um deles. Por isso, separamos algumas dicas para você usar esse tipo de sapato sem sofrer tanto.

1 – Certifique-se de usar o tamanho correto. Parece óbvio, mas nem sempre o número da etiqueta corresponde ao tamanho correto para que seu pé fique confortável com o calçado. Na hora de comprar, prove os sapatos, ande pela loja e não hesite em trocar o tamanho até ter certeza de que é aquele número;

2 – Conheça o tipo do seu pé! Existem pés redondos, finos, chatos… E uma consulta com um podólogo irá avaliar o seu e dizer quais os modelos de sapatos são mais adequados para evitar incômodos. Se o peito do seu pé for mais alto, por exemplo, sapatos abertos como scarpin, sapatilha e rasteirinha são mais aconselhados;

3 – Prefira comprar sapatos ao final do dia. Normalmente, os pés tendem a inchar neste horário e fazer isso previne para que você não seja pega de surpresa por incômodos desconfortáveis com o inchaço do seu pé em uma festa, por exemplo;

4 – Para andar mais confortável, palmilhas e almofadas de silicone auxiliam totalmente e podem ser encontradas em sapatarias ou lojas de produtos ortopédicos;

5 – Andar de salto alto requer uma postura correta e, além disso, que a pisada também seja certa. O correto é pisar primeiro com o salto no chão, que é a base principal do sapato, para distribuir melhor o equilíbrio do corpo.

6 – Sapatos novos podem ser mais rígidos e até machucar seus pés. Uma tática boa para evitar esses atritos é lubrificar essas partes com um pouco de vaselina ou algum creme gorduroso para evitar calos, bolhas e machucados.

7 – Posição: para aqueles momentos que você precisa ficar muito tempo parada em pé, existe uma posição “mágica”. Colocar um pé em frente ao outro, cruzando as pernas com os joelhos esticados, distribui melhor o peso do corpo, além de deixar na postura correta.

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