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16 jan

Problemas causados por sapatos apertados

às 16h02

É comum comprar um sapato um pouco mais apertado, acreditando que ele vá lassear com o tempo. É claro que alguns materiais realmente alargam ou afrouxam um pouco com o uso, mas isso pode lhe trazer sérios problemas de saúde nos pés que não valem a pena pela beleza e elegância dos calçados.

Segundo Antonio Borja, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, a formação de bolhas e calos é um dos menores problemas que podem ocorrer. Dores na face plantar do pé seguidas de desconforto ao caminhar também são “simples” – e isso faz com que as pessoas insistam no uso do modelo inadequado. Mas é com isso que surgem problemas mais sérios como formação de neuromas (tumores benignos que degeneram lentamente as fibras nervosas dos pés), acentuação e desenvolvimento de joanete e fascite plantar (inflamação do calcâneo). Estes problemas, ao longo do tempo, podem causar muitos problemas além de apenas dores.

O médico alerta que um dos equívocos mais comuns na compra dos calçados é a escolha de um sapato apertado, com a expectativa de que ele vá alargar com o uso. Ele explica que, a primeira coisa a perceber é se existe um espaço entre o dedo maior e a ponta do calçado.

Além disso, é fundamental evitar calçados que comprimam a região dos metatarsos (parte mediana do pé). É preciso testar e para verificar se está confortável é bem adaptado ao pé, orienta Borja.

Nossos pés tendem a aumentar com a idade e até mesmo ao final do dia, acabam ficando maiores pela tensão do dia.

Mulheres sofrem mais com a escolha dos sapatos por dois motivos: não deixarem a elegância de lado quando não encontram o tamanho certo e por usarem salto alto por muito tempo. A dica é sempre buscar o modelo mais confortável e não abusar.

Veja mais algumas dicas para encontrar o modelo certo de sapato:

-Evite calçados que apertem a parte mediana dos pés (região dos metatarsos);
-Fique com o calçado pelo menos dez minutos andando pela loja antes de comprar;
-Se o sapato estiver justo, não leve. Lembre-se que no fim do dia os pés incham e a situação complica. Você pode preferir experimentar os sapatos na loja ao fim do dia, quando os pés já estão inchados;
-O ideal é que os dedos se movimentem livremente dentro do sapato;
-Se você trabalha muito tempo em pé ou andando, opte por calçados que possuam sistema de absorção de impacto.

Nós, da FlexPé, estamos à disposição para oferecer sapatos que aliam conforto e beleza para o bem-estar dos seus pés. Venha até uma de nossas lojas!

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