Bem-estar, Destaques

13 fev

4 dicas para cuidar dos pés

às 15h43

Eles nos aguentam todos os dias e nos levam a todos os lugares, então nada mais recíproco do que cuidar sempre bem deles, não é?

Veja 4 dicas para cuidar bem dos seus pés:

Higiene: sempre lave muito bem os seus pés com água e sabão no banho para eliminar as bactérias acumuladas. Após o banho, sempre seque-os muito bem também, principalmente entre os dedos, para evitar surgimento de outras bactérias;

Micose: pés úmidos são “perfeitos” para a micose surgir. Portanto, mesmo secando bem os pés após lavá-los, use meias de algodão para ajudar na absorção do suor e proteger os pés de contaminações;

Chulé: mesmo lavando bem e sempre os pés, algumas pessoas transpiram mais e isso unido a outros fatores – como usar tênis sem meias, por exemplo – pode gerar odores desagradáveis. Então o caminho é recorrer aos desodorantes para pés para mantê-los frescos e com o suor controlado. Evite usar o mesmo par de sapatos todos os dias, sempre deixando-os em local ventilado após o uso. E não se esqueça dos talcos!

Calos: esqueça os sapatos apertados e adquira modelos confortáveis. Se ainda precisar, existem palmilhas de silicone para calos que evitam o atrito constante, diminuindo a dor e o desconforto.

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