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Destaques, Eventos

A III Corrida Suzano Shopping está chegando! O evento será realizado no domingo, dia 12 de abril, com largada única às 8h.
Que tal conferir o kit incrível? Veja abaixo:

Atente-se para as datas e horários para a retirada dos kits:

GERAL: sábado, 11/04, das 14h às 20h. Suzano Shopping, Rua Sete de Setembro, 555 – Jardi, Iraí – Suzano.

APENAS NÃO RESIDENTES DE SUZANO: domingo, 12/04, das 006h30 às 07h30. Suzano Shopping, Rua Sete de Setembro, 555 – Jardim Iraí – Suzano.

Para mais informações, consulte o nosso regulamento AQUI. 

Ou, se preferir, ligue: (11) 4725-1456(11) 4725-1456, mande e-mail: corrida@flexpe.com.br.
Para suporte de inscrição: atendimento@appticket.com.br

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Destaques, Eventos

As inscrições da III Corrida Suzano Shopping estão à todo o vapor! Esta prova acontecerá no dia 12 de abril de 2015, nas mediações do Suzano Shopping. Confira e treine no trajeto, que promete ser uma corrida inesquecível.


Entrega de kit:

GERAL: sábado, 11/04, das 14h às 20h, no Suzano Shopping (Rua Sete de Setembro, 555 – Jardim Iraí – Suzano).

APENAS NÃO RESIDENTES DE SUZANO: domingo, 12/04, das 06h30 às 07h30, no Suzano Shopping (Rua Sete de Setembro, 555 – Jardim Iraí – Suzano).

Para mais informações, consulte o nosso regulamento, clicando AQUI.

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Bem-estar, Destaques, Esporte, Saúde

Decidir entre colocar o tênis e correr pelas ruas ou pagar uma academia é uma tarefa difícil, não é mesmo? A melhor opção sempre é aquela que vai mais te dar prazer ao realizá-la. Porém, existem pontos positivos e negativos em cada uma dessas escolhas.
Ao correr nas ruas, o maior problema é a imprevisibilidade, visto que existem diferentes tipos de terrenos, subidas, descidas, pisos irregulares, além de varições climáticas e segurança. Porém, correr ao ar livre traz uma maior diminuição do estresse e é possível fazer esta atividade em grupos, tornando a prática ainda mais prazerosa e dinâmica.

Correr na esteira dentro de uma academia faz com que a situação seja mais controlada, pois você e seu instrutor definem a velocidade e o ritmo, além da temperatura ambiente ser estável e o piso ser regular, evitando problemas de torções e contusões. Porém, a atividade se torna monótona, correndo um risco maior de desistências, além de depender da disponibilidade do aparelho estar livre na academia, dependendo do horário.

E aí, qual atividade você prefere?

Fonte: Saúde iG

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