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Bem-estar, Esporte

Uma discussão que sempre é tema entre os corredores de plantão e também para quem deseja começar a correr, decidir se é melhor praticar corrida nas ruas ou na esteira da academia é uma tarefa difícil, e talvez não tenha uma resposta correta e nós vamos ver os motivos.

As duas maneiras têm pontos positivos e negativos, vamos lá:

Rua

O maior problema de correr ao ar livre é a imprevisibilidade do tempo e do terreno. Por mais que é possível verificar a previsão, você pode ser pego de surpresa por chuvas ou alterações climáticas que irão te prejudicas. O terreno também é um grande ponto a ser considerado, visto que as ruas possuem pisos irregulares, subidas, descidas, etc.

Por outro lado, correr ao ar livre ajuda a diminuir o estresse e tornar a atividade ainda mais agradável se for com amigos.

Esteira

Correr na esteira da academia ou da sua casa é uma situação mais controlada, definindo tempo, velocidade e ritmo, além da temperatura ser estável e o piso regular, o que ajuda a evitar torções.

Porém para muitos pode ser uma atividade monótona demais, causando desistências e, se for na academia, tem o risco do aparelho estar ocupado e ter que esperar para poder usar.

Seja ao ar livre ou na esteira, a melhor opção é sempre aquela que te dá mais prazer ao realizá-la e o que vale é se exercitar!

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Destaques, Moda

Eles são muito confortáveis, estilosos e prometem permanecer em alta em todas as estações por estarem se tornando os queridinhos dos homens. Estamos falando dos docksides, sapatos masculinos casuais que combinam perfeitamente com bermudas, shorts e até calças sociais se a ideia for um look descontraído, com sofisticação e leveza.

A primeira dica é não usá-los com meias. Se vocês não adepto desta ideia, pode optar por meias baixas – aquelas que quase não aparecem – para usar com conforto. A segunda dica é sobre combinação: se for usar roupas mais neutras, pode apostar sem medo em docksides coloridos para um visual mais jovem; se a ideia é usar peças coloridas, os calçados devem ser de cores mais discretas para dar harmonia ao look. As principais cores usadas são o azul navy, cinza claro e escuro, tons terrosos e esverdeados, mas existem muitos modelos coloridos que dão vida aos pés para você aproveitar.

Em dias quentes, prefira docksides de lona para deixar os pés mais frescos. Uma dica é fazer uma dobra na barra da calça para ficar mais descolado. No frio, abuse do conforto e estilo dos modelos feitos de couro.

Imagem: Pinterest

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Destaques, Moda

Talvez a preferida do público feminino e um clássico da moda, a bota montaria é muito confortável por ter saltos baixos e cano longo, além de combinar muito bem com os looks de outono/inverno.

Esse modelo está fazendo muito sucesso em nossas lojas, por isso a gente trouxe algumas dicas de como usar para você aproveitar sua nova bota montaria:

Com legging: uma das combinações mais práticas e bonitas. Usar uma da calça da mesma cor da bota forma um visual básico e incrível. Em cima você pode apostar em blusas de tricô, jaquetas de couro ou blusinhas de manga comprida.

Com calça jeans: uma peça que também não tem como errar combinando com a bota montaria é a calça jeans. Use modelos mais justos (skinny) para combinar melhor. Uma dica para as baixinhas de plantão: usem calças escuras para ajudar na sensação de alongar a silhueta. Se precisar de um visual mais formal, bista uma camisa social ou um blazer na parte de cima.

Com shorts: “bota é só com calça” – não, não, não! Essa combinação faz muito sucesso e proporciona o uso da bota também para os dias com temperaturas normais. Aliás, se tiver frio, basta vestia uma meia-calça para continuar com o shorts. Combine shorts coloridos com uma bota mais básica (preta, de preferência) para montar um look mais descolado. Em cima, aposte nas regatinhas ou blusinhas leves.

Com saia: outra forma de usar a bota montaria é apostando em saias curtas. Mas cuidado com o comprimento da saia: se o cano da bota for longo, a saia deve ser um pouco mais curta para criar harmonia entre as peças. Na parte de cima você pode ser mais leve e alegre, apostando em camisetas coloridas lisas ou estampadas para um visual mais jovem.

Com vestido: romantismo é o que define essa combinação de bota montaria com um vestidinho. Ela segue a mesma regra do comprimento harmônico de combinar a bota com saia, então muita atenção também. Vestidos com estampas florais e cores alegres são uma ótima aposta para colorir o caminho por onde passar.

Se você já garantiu a sua bota na FlexPé, agora é só aproveitar as dicas e arrasar por aí. Se ainda não comprou a sua, tá esperando o que mulher? Corre pra loja mais próxima!

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